Wie man keine Angst hat, sich ans Steuer zu setzen

Unsicherheit und Angst sind schlechte Ratgeber für einen Autofahrer. Starke Aufregung kann in Panik umschlagen, und dann hört eine Person auf, sowohl ihre Gefühle als auch die Situation auf der Straße zu kontrollieren. Er macht grobe Fehler und gefährdet Leben und Gesundheit anderer Teilnehmer der Bewegung. Damit die Angst nicht zur Unfallursache wird, muss der Fahrer sie so schnell wie möglich loswerden.

Anweisung

Erkenne, dass es in Ordnung ist, Angst zu haben. Sie haben das Recht, sich Sorgen zu machen und sogar in Panik zu geraten, wenn nur der Fahrersitz, das Lenkrad und der dichte Verkehr auf den Straßen erwähnt werden. Sich selbst zu verprügeln und sich noch mehr schuldig zu fühlen wegen seiner wahrgenommenen Schwäche wird die Dinge nur noch schlimmer machen. Nachdem Sie verstanden haben, dass Angst eine normale Reaktion des Körpers auf potenzielle Gefahren ist, versuchen Sie, sich zu beruhigen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut an alle Straßenverkehrsregeln erinnern und über alle fahrerischen Fähigkeiten verfügen.
Geben Sie eine Fahrt nicht auf, nur weil Sie Angst haben, sich ans Steuer zu setzen. Die Angst wird mit der Zeit nur stärker werden. Finden Sie einen guten Fahrlehrer in einer Fahrschule oder bitten Sie einen Fahrer, den Sie kennen, um Hilfe. Sie können zunächst auf dem Beifahrersitz Platz nehmen und der Fahrer erklärt Ihnen jedes seiner Manöver. Setzen Sie sich dann selbst ans Steuer und versuchen Sie, mit dem Instruktor auf einem abgesperrten Bereich zu fahren, auf dem keine Autos stehen. Fahren Sie dann mit einem erfahrenen Fahrer in die Stadt und wählen Sie die Straßen und die Zeit so, dass der Verkehr nicht stark ist. Machen Sie kurze Reisen und verlängern Sie dann allmählich deren Dauer.
Führen Sie ein einfaches Ritual durch, um sich zu beruhigen. Setzen Sie sich ins Auto, legen Sie Ihre Hände auf das Lenkrad, schließen Sie Ihre Augen. Atme gleichmäßig und ruhig, versuche unangenehme Gedanken zu vertreiben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich etwas beruhigt haben, öffnen Sie die Augen und starten Sie den Motor. Du gehst noch nirgendwo hin, also keine Panik. Setzen Sie sich eine Weile ins Auto und lauschen Sie dem Motorengeräusch. Wenn Sie sich beruhigen konnten, versuchen Sie es mit einer kleinen Fahrt. Wenn nicht, stellen Sie den Motor ab und kehren Sie nach einigen Stunden zur Übung zurück.
Haben Sie keine Angst, einen Fehler zu machen. Angst blockiert Ihre Handlungen, lässt Sie bewegungslos einfrieren, und das ist sehr gefährlich, besonders wenn Sie ein Auto fahren. Stehen Sie an einer Ampel? Schalten Sie die Notbeleuchtung ein und starten Sie den Motor erneut. Wenn an der Windschutzscheibe und der Heckscheibe Ihres Autos Schilder angebracht sind, die darauf hinweisen, dass ein Anfänger hinter dem Steuer sitzt, werden andere Verkehrsteilnehmer Ihren Fehler verstehen. Betrachten Sie jeden Ihrer Fehler als Chance, wertvolle Erfahrungen zu sammeln: Wenn Sie sich an Ihren Fehler erinnern, können Sie vermeiden, ihn noch einmal zu machen.